“五一”假期安全提示

一、宿舍安全
1.最后离开宿舍的同学须检查宿舍，关闭正在使用的电器，并将插线板拔下或关闭，人走电断。
2.同学们离开宿舍时请将橱柜上锁，关闭门窗，并将贵重物品随身携带，保证财产安全。
3.留校同学不得在宿舍使用违规电器，如电水壶、吹风机、电饭锅等，避免火灾隐患。
二、出行安全
1.坐火车、高铁、飞机等长途交通工具时，提前购买车票或机票，并注意确认票务信息的真实性，以免购买到假票。
2.乘坐出租车时，要选择正规的出租车，尽量不要搭乘私家车或黑车，避免被骗或发生安全事故。
3.自驾游要注意交通安全，遵守交通规则，不酒后驾车，不超速超载，保持良好的驾驶习惯。
4.外出旅游时，要提前了解目的地的交通情况、天气状况等信息，并核实所住酒店的安全及服务设施。
5.在公共场所，如车站、码头、机场等，要保管好个人物品，警惕小偷盗窃行为，尤其是在人流拥挤的地方，要注意随身携带的贵重物品。
6.保存重要的紧急联系方式：（略）
三、网络安全
1.在外出旅游时，（略）络，以免个人信息被黑客窃取。
2.在网上购物时，（略）站，确保交易的安全性，避免上当受骗。
3.避免随意点击不明链接，（略）络诈骗，不泄露个人重要信息。
4.保持电脑和手机的安全性，安装杀毒软件和防火墙，（略），避免受到病毒攻击。
四、严防溺水
1.不私自游泳，不到无安全措施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
2.在正规泳池或水域游泳时，须准备好必要的用品及防护设备，如泳衣、泳镜、救生圈等，下水前应做陆上热身，以免发生抽筋等不适反应。
3.遇上同伴或他人溺水时，避免盲目施救，立即拨打报警施救电话，同时向周围人群寻求帮助。
五、饮食安全
适逢假期，各种食物比较丰富，切忌暴饮暴食，不吃没有健康保障的食品，不购买无营业执照、卫生许可证的商贩出售的食品，不食用来历不明的可疑食物。
六、心理健康安全
1.早睡早起不熬夜，每天坚持运动一小时，规律的作息和适量的运动既能提高注意力、记忆力和免疫力，也能保持良好精神状态。
2.实习季即将到来，同学们可能会出现情绪低落、烦躁不安、恐慌、焦虑等情绪，出现负面情绪的时候，可以尝试管理自己的情绪，调整自己的心态。
3.积极和身边的家人、朋友交流沟通，获得正能量和归属感，利用假期时间多参加社交活动，提高社交能力，增强自信心，缓解孤独感。
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